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好雪 片々不落別処

こうせつ、へんぺんべっしょにおちず・・・そして、ありのままの毎日を。

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5月ですね。また月が変わりました。
昨日は母は仏様になりました。今は遠くから私を見守ってくれています。

さて、少し前からぼちぼち動き出してはいたのですが、
いよいよ未来に向けて出力上げていけそうです。
というのも、先々週ジムでヨガクラス、先週はマラソンで7キロ。
気候もいいし体もウズウズするので、少しずつ体を動かし始めていたのですが、
今日はいよいよジムで筋トレクラス再開しました。
腹筋、背筋、大胸筋、大腿筋、などなどを、
サーキットメニューで鍛えるクラスです。
久しぶりなので、錘の重さは減らしましたが、きついわ~。
歯を食いしばって、汗水たらしていると、
きたきた、よっしゃ~!って気持ちになります。
で、ビールと焼肉が食べたくなった。

体が動かないときは、心を動かす。
心が動かないときは、体を動かす。

体がぎしぎし動いたことで、心や意志が猛然と動き出しました。
今年も10キロマラソンに出たいし、
先日のミーティングで、今年は北海道の山と、
槍ヶ岳(通称ヤリ)も登りたい。
ショパンの前奏曲集も弾きたいし、
ブラームスの118も弾きたい。
変わらず甲子園にも行きたい。
美味しい物もいっぱい食べたいし、
いっぱい笑って、いっぱいいい時間を過ごしたい。

そんな気持ちが、バーベルを上げながら広がっていくのを感じました。
結局のところ、すべての答えは自分の中にある。
自分の心に気づくこと、そして素直になること。
それが出来ると、答えは自然に導かれていく気がしています。
あとは、やるだけ。

スクワットしながら、太ももと腹筋がふるふる震える筋肉を内に感じながら、
今年の目標は「セルフ・アウェアネス」だった事を思い出しました。

新緑の季節ですもの、
ぎゅんぎゅん伸びる青い木々とともに、
健やかに、ご機嫌に参りましょう。



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